- 01 什么是基础体温？
- 基础体温是指早晨醒来活动前，在床上平躺着身体测量的体温。女性体温，除了在生病或有强压力的情况下，大多在0.3--0.5摄氏度的范围内有周期地变化着。
- 02 健康女性体温的规律变化
- 健康女性的身体会受到卵巢荷尔蒙（雌性激素）和黄体荷尔蒙（黄体激素）这两种女性荷尔蒙的影响，并在一定的周期内出现月经反应。
- 03 基础体温可提供的信息
- 其实，基础体温和成年女性都知道的“安全期避孕法”一样，一直被当作一种避孕手段而加以利用。因为只要测量一下基础体温，我们就可以在某种程度上把握排卵期，计算出容易受孕的时间。
- 04 如何测量基础体温？
- 基础体温是在起床前保持不动的状态下测得的体温。测量时，将体温计的前端置于舌的内侧（舌下），然后把嘴轻轻合上，用规定的时间测量（测量时间因体温计的不同而不同）。
- 05 坚持测量基础体温的意义
- 尽管妇科医生并不是仅靠基础体温表诊断病情，但为了使病情或妊娠情况得到更加准确的诊断，往往会把基础体温表的体温记录当作一个重要的参考项目来使用。
- 06 实用案例
- ADA28岁结婚，由于忙于工作，所以不知不觉过去7年却一直没有孩子，周围的朋友都已有了可爱的小孩，而自己未避孕却始终没有怀孕。于是ADA很不安地向妇科医生进行了咨询。
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